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早餐吃什么
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数：189
早餐应该吃什么，现在越来越成为每个小伙伴头疼的问题。怎么吃才营养健康，来福州学厨师一定教会你这些必备技能
食材明细
食材明细
主料：鸡蛋2个
辅料：面粉适量、盐少许
咸鲜口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度
福州学厨师教你快手早餐蛋饼卷的做法步骤
1两只鸡蛋打到盆中。
2加面粉适量。
3加适量水。
4加少许盐 拌匀。
5调成糊 面糊不要太稠，稍稀一点。
6不粘锅刷一点油。
7倒入面糊用手拿着炒勺转匀面糊做成饼状。
8撒黑芝麻。
9待面饼定型后，翻面继续煎制 一定要开小火因为很容易熟。
10取出做好的面饼。
11可以换成番茄沙司。
12中间可以放火腿 土豆丝 鸡柳 蟹足棒等。
13卷好就可以吃咯。
福州学厨师建议使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐
