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这些饮料不为人知的神奇一面
来源:福州市高厨培训学校 编辑:海峡福建厨艺培训学校 浏览次数：177
饮料种类繁多，各种颜色各种味道，却大多被批成不健康的食品，海峡福建厨艺培训学校倒是觉得有时候它们还是很神奇的。
口腔溃疡喝椰子汁
椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
肚子胀喝小苏打水
小苏打水含碳酸氢钠，有助中和胃酸，解决腹胀。但是，钠会引起血压升高，高血压患者慎用。
怕长胖喝牛奶
《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示，早上喝脱脂牛奶会增加饱腹感，减少下一顿饭的摄入量。
咽喉痛喝甘菊茶
用晾凉的甘菊茶漱口能减轻喉咙疼痛，还可以加入柠檬和蜂蜜，能减少黏液的分泌和喉咙不适感。
睡不好喝樱桃汁
樱桃汁能增加褪黑激素的分泌。英国诺森比亚大学研究发现，樱桃汁对失眠、倒班等导致的时差、睡眠功能紊乱都有帮助。
海峡福建厨艺培训学校建议大家可以根据自己的身体状况有需要的选择些饮料来喝，美味的饮料比起苦苦的还可能有点副作用的药确实还是好得多的。
