所谓蔬果沙拉当然就是各种水果和蔬菜的大集合，营养自然不用多说，这大杂烩的必须要味道好才行，水果就不用多说了，大概都喜欢吃，但是蔬菜能生吃不是很多，还有很多不太喜欢生吃的人，怎样才能把什锦蔬果沙拉做的好吃呢?赶紧来福州学烹饪来学习吧。

　　食材

　　桃子1个、苹果2个、芒果1个、李子1个、西栖1个、大樱桃20粒、生菜1棵、西红柿1个、甜椒1个、玉米1根、柠檬汁适量、盐适量、酸奶适量

　　福州学烹饪推荐做法

　　1.将生菜粗切几刀，西红柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。

　　2.加少量的盐拌均。

　　3.将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。

　　4.芒果也切成小丁，倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。

　　5.挤进一点青柠汁，拌均。

　　6.还有大樱桃去除核，也放入6中的大碗内。

　　7.将7水果倒入3蔬菜碗中。

　　8.然后将全部蔬菜水果拌均。

　　9.从9中盛出一些到各人的小碗里，加入适量的酸奶。

　　10.拌均，再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。

　　福州学烹饪小贴士

　　1.蔬菜加盐调味;水果加柠檬汁调味;然后两者再混合。

　　2.各人认为不适合用油，有待大家讨论。

　　3.酸奶最好调入到各人的碗中较合适。